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半月板损伤如何预防

发布时间:2016-11-14 17:08 来源:安徽中医药附属医院 点击:

  半月板损伤如何预防?半月板损伤是现下高发的疾病,导致该病的常见原因来自于意外,人们需要积极的防范半月板损伤的发作,趋避对自身健康造成恶性的危害。若是不慎患上了半月板损伤这样的疾病,患者则要重视治疗,解除患病痛苦。那么,半月板损伤如何预防?下面,安徽中医药附属医院医生详细介绍。
 

半月板损伤如何预防?
 

  半月板损伤如何预防?

 

  人的膝关节是个负重较大的关节,“膝为筋之府”,整个关节是由股骨下端与胫骨上端及髌骨所构成。而在胫骨上端的关节面上垫有两块半月形的软骨,称为内、外侧半月板。半月板可随膝关节的运动而向前、向后或向内侧、外侧移动,所以,具有缓冲作用和稳定膝关节的功能。半月板损伤是由扭转外力引起,当一腿承重,小腿固定在半屈曲,外展位时,身体及股部猛然内旋,内侧半月板在股骨髁与胫骨之间,受到旋转压力,而致半月板撕裂。

 

  一、充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候,不要过于匆忙,可借助扶手帮助稳定身体再迈步走,有职业习惯的人,每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。

 

  二、尽量避免手术。半月板损伤如何预防?早期诊断处理及时,没有较大的血肿,症状不是很严重,如无膝关节“卡”、“交锁”的现象,股四头肌无萎缩现象,中老年人患者或者医生根据MRI判断患者不用手术的,可以不用手术。这部分人中有些人能像正常人一样参加体育运动,但也要在一年半至两年以后。

 

  三、如果是专业运动员还必须从事体育运动的患者,不建议采用手术治疗,但是患者恢复时间就比较漫长。

 

  四、除了注意运动姿势和运动的强度外,要注意运动保护,如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。

 

  认真努力的奋斗态度

 

  安徽中医药附属医院秉承“以病人为中心、以疗效为核心”的发展宗旨,坚持“弘扬精髓、融汇精华”的科研理念,不断引进高端人才、设备,以服务品质和医疗水平,倾力打造骨科,推动人类的健康事业不断前进。

 

  温馨提示:以上是安徽中医药附属医院医生对“半月板损伤如何预防?”的介绍。半月板损伤容易发作,且发作之后会给人们造成很大危害,对此,要患者及时到院治疗。更多病症资讯,可拨打0551-68139988或QQ咨询在线医生QQ:3131656914进行相关了解。

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